Salah satu jenis gula yang sering digunakan sebagai bahan pemanis pada minuman yaitu gula coklat. Gula coklat juga sering disebut dengan brown sugar.
Gula ini banyak digunakan sebagai campuran pada minuman kopi, minuman boba dan lainnya. Selain sebagai pemanis, gula yang satu ini memilik banyak sekali manfaat bagi siapa saja yang mengkonsumsinya.
Kandungan nutrisi pada brown sugar juga sangat baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah manfaat yang bisa Anda rasakan dengan mengkonsumsi brown sugar.
Efek Samping Konsumsi Brown Sugar
- Mengatasi Perut Kembung
Brown sugar merupakan salah satu jenis gula yang terbuat dari sari tebu kemudian ditambahkan molase. Molase memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh salah satunya yaitu mengatasi perut kembung.
Anda bisa mengkonsumsi gula ini sebagai pemanis untuk minuman hangat terlebih ketika mengalami gejala perut kembung. Molase yang ada pada brown sugar bisa menekan gas yang ada di dalam perut.
- Menambah Energi
Manfaat lain dari mengkonsumsi brown sugar yaitu menambah energi. Brown sugar mengandung karbohidrat yang mencapai 97% sehingga bisa menggantikan energi kerika Anda merasa lapar.
- Mengurangi Kram Perut
Brown sugar juga memiliki manfaat lainnya yaitu mengatasi kram perut sehingga pulih lebih cepat. Kram perut sering dirasakan oleh kaum Hawa terutama ketika menstruasi. Anda bisa mengkonsumsi minuman dari brown sugar yang hangat sehingga bisa memberikan rasa nyaman pada perut dan mengurangi kram.
- Baik untuk Kulit
Gula coklat atau brown sugar juga ternyata memiliki manfaat lain yaitu sangat baik untuk kulit. Brown sugar mengandung vitamin B yang sangat baik untuk kulit. Vitamin ini berfungsi untuk mengurangi penuaan dini serta mencegah kerusakan pada sel kulit.
- Antiseptik
Brown sugar ternyata bisa menjadi antiseptic. Gula ini memiliki zat yang bisa berfungsi sebagai anti inflamasi. Zat ini juga berfungsi anti mikroba sehingga bisa membantu penyembuhan ketika mengalami memar ataupun luka kecil.
Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan dengan mengkonsumsi gula coklat. Pastikan Anda mengkonsumsi gula tidak berlebihan dan dengan takaran yang cukup.